間もなく1月も終わりですね

未だ少し早いですが、1月を振り返ってみて、1日のルーティンを少し見直した事は以前に少し触れていたのですが（もしかしたら、ブログではなくfacebbokで触れたのかも知れませんが) 具体的には朝早く起きて、大雨や雪の時以外は出来るだけ歩く事を日課にしてみました。

その効果は基礎代謝が上がった事で脳の回転が良くなっているのではないかと感じますが昼食後に一度、電池が切れたように睡魔に襲われることしばしば、そんな時は少しだけ寝ます。

代謝が上がったからかどうかは、分りませんが食事と食事の間で無性にお腹が空きます。誘惑に負けて間食してしまうこともしばしばあり、目下その点は格闘中です。

そして、月に1冊は必ず本を読む事、これは今月2冊目を読み終えそうなのでクリア出来そうです。続ける事が肝心ですが、これまでは時間が無い事を言い訳に1冊の本をかなりの時間を掛けて読んでいましたが、今は少しだけ時間を設けるようにしました。

そして、昨年から始めた、書ですが、いよいよ本格的に筆をもって書き始めています。

幸い、以前親が書道を習っていて三段まで行ったので、今は書道では無く絵手紙に興じているため書道の道具を譲ってもらい、道具を揃えるのに要した費用はゼロ。

1本15000円もする筆を譲り受けました。流石の書き心地ですが、その時間を工面するのに少し苦労しますが、楽しみながらやっています。

とまあ、昨年までとは少しだけ違ったパターンでの生活リズム。

良い事は出来るだけ続けて行きたいものです。