運動不足解消と自らの鍛錬のために

週に数日、１回30～40分程度の

ウォーキングをしているのですが

ゆっくり歩くのではなく少しスピードを

速めて歩いています。

所が、この速くをどこまで

上げて行けば良いのか

どんどん競歩のようになっていきそうで

あの競歩独特のフォームで歩くのも

辛そうなので、ももを高く上げていくと

走ることに繋がりそうで

歩くの延長が走るなんだなあと感じた次第ですが

所が実は持久力が無いので

あまり長距離を走ることは得意では

無いんです。

どちらかと言うと瞬発力が生かせる

短距離向きのためフォームなので

ダッシュしてみようか？とも

思うのですが、普段何もトレーニングを

していない人間がいきなりダッシュなどを

してしまうとこの寒い時期

どうなるか容易に想像がつくため

半分くらいの力でダッシュの真似事を

しています。

昔は走れたのになあ、と嘆いても

昔は昔、己を知らなければいけません。

でも少しトレーニングしてみたいなあと言う

気持ちが少しだけあります。

かと言って大会に出るとかそんなのでは

ありませんのでモチベーションを

どこに置くのかが難しそうです。